首页 > 他山之石 > 正文

心意拳高手写的体悟   
2014-12-14 11:55:19   来源:   评论:0 点击:

六合九要是一切之上上法,一辈子都在揣摩这个东西。内家拳,有外无内就不全面。形意拳,有形无意也不全面。这两方面,要找明白人得真传授。

打拳,为什么说入门规矩最重要?入门起点其实就是终点,但是非得你到了终点才会知道。六合九要是一切之上上法,一辈子都在揣摩这个东西。规矩到了,功夫就上身。功夫出不来,规矩上找毛病。用不着你瞎琢磨,只要照规矩做就行了。人要么太笨,要么太聪明,都是很难练出东西来的。要中庸,做个踏实人。

所谓神气鼓荡者,鼓即如鼓风箱,是指丹田内动,有其意而已。荡者,如船桨击水,比如《让我们荡起双桨》,则水自表而内皆动荡矣,此内外联动之意思。所以内鼓而外荡,既非鼓荡都在内部,亦非鼓荡在身体各部。天地人三才、内外神气合一而已。孙禄堂公与李仲轩老皆云,能带动天地万物随身而动,此意也。

无极桩站对了,自我平衡的本能会出来,鸡腿力会出来。举个例子:每个人都有路上不注意差点撞到车的经验,普通人大约一下子就惊在那里不动了,而我每次都是瞬间收身躲过,车过去以后会发现自己是一脚着地一脚悬空立在那里,稳如泰山。这就是单重的作用。双重是静止状态稳定,单重是高速运动状态下稳定。

单重练的就是技击时高速运动的状态。双重则不然,因为两点着地,还需要一个转换的时间。单重之内,以孙氏拳的小步三体式效能更高,因为一轴到底,能够迅捷发出鞭杆劲.传统意义上的三体式更大程度上是为了练而用,落实到平地上动手则意义不大。打人如走路,其实并没有个有形有相的在那里。所谓出手不带形,带形不为能。动手还要先摆个架势,自己心里头已经滞了。不是有人说练传统武术的没距离感吗,其实就是在这里没搞明白。功是在练里头得,但到了实际应用要改路子。

打拳时,胳臂是胳臂,腿是腿,都分家了是不对的。外三合要解决的就是这个问题。一动俱动还很肤浅,只是初步的基础功夫。要做到身子里头是主宰,练一个阶段,可以把手背起来,用身子把五行拳的意走出来,感觉和用手时绝无两样,便是里头有了东西。再放开手时,便大不同了。

你拳打十字,是指胯与大龙、肩与大龙的关系,也即拧紧和折叠。这是非常关键的窍要。但是在练拳中,要化了这十字的概念,如果时时想着,便拙了,没了神妙的灵动和速度。肩膀很强壮,但要把它练没了,犹如时时挂在脊椎骨上。不仅如此,全身的筋骨都是挂在脊椎骨上,便是如发条的拧紧放松。灵,为意

内家拳,有外无内就不全面。形意拳,有形无意也不全面。这两方面,要找明白人得真传授。第一,自己琢磨不来。第二,练错了后果严重。得了内与意,便知道天地如此广阔,古德创拳之伟大了。练得了内和意的,便是隐于民间的达人,绝不轻易授之以人,此即古德云不得其人不传,岂是些许阿堵物可动其心志的?

相关热词搜索:

上一篇:第一页
下一篇:齐白石经典语录

分享到: 收藏
评论排行
中心推荐书目

纯铜刮痧板(避邪、化煞、刮痧)

《全本内功四经》

《太极拳谱》

《武当赵堡太极拳历代宗师拳论缉》胶装本

《内经图》《内景图》

武当赵堡太极拳T恤
手机访问请点击图标直拨